Wie fühlt sich Hypnose an?

Klienten, die Hypnose erlebt haben, erzählen von einem sehr angenehmen Gefühl. In der Hypnose können Sie ganz unterschiedliche Wahrnehmungen spüren. Bei den meisten Menschen lösen und entspannen sich die Muskeln. Viele empfinden das als sehr angenehm. Oft wird die Atmung tiefer und langsamer, da die Entspannung zunimmt. Auch Gefühle wie Wärme oder ein leichtes Kribbeln werden häufig erlebt. Viele Klienten berichten von einer verbesserten Vorstellungskraft, so wie beim Tagträumen. Die Wahrnehmung von Zeit ist oft verändert. Die Hypnose kann sich viel kürzer oder auch länger anfühlen, als sie wirklich war. Dies hängt von der Art der Hypnose ab. In bestimmten Phasen der Hypnose sprechen Sie mit dem Hypnotiseur, während ihr Körper in einem entspannten Zustand bleibt.

Weil das Bewusstsein sehr entspannt sein kann, können manche Menschen sich nicht an alle Details von dem erinnern, was der Hypnotiseur gesagt hat – genau so, wie wenn man einen Film gesehen hat, aber sich nicht perfekt an die Details jeder Szene erinnern kann. Jeder erlebt Hypnose anders.